“这种牛肉饼做法简单,营养价值高,而且只需要煎一下就能吃,我觉得非常方便。”方晴暖用筷子戳了戳挑中的那块肉排,软软嫩嫩的有回弹的手感,看来火候控制得不错。
“牛肉中的肌氨酸含量远高于其它肉类,它对增长肌肉、增强力量特别有效,再加上山药泥的话……”她有些夸张地啧啧嘴,“健身人士一定不要错过。”
“主播喜欢吃牛肉的原因很简单,因为它脂肪含量少,吃了不容易发胖呀~”把肉排夹到嘴边吹了几下,她先浅浅地咬了一口,露出粉嫩的内里,“口感软嫩为主,咬下来不怎么费力,表面有一点煎出的脆感。”
“你们看我咬下来后里面的样子,肉里裹着蔬菜碎,鲜嫩多汁,是不是很馋人?”方晴暖故意使坏,让镜头给了个长长的特写,把观众们胃口完全吊起。
【栗子焖饭饭:不够!不够!这么一小口根本不够(p_q)】
【霸王餐:主播痛快点,咬大口!!!】
【一首忧伤的歌:只是来围观神奇山药的,怎么就被主播做成这么好吃的牛肉饼了∑(;°Д°)】
【动次打次:这么香,还吃不胖,还能增肌,我爱牛肉!!!】
【酷哥哈基米:四舍五入这就是健身餐?!天呐我以前吃的都是些什么╥﹏╥】
【[管理员]喷子111:这个创意好[你懂的][握手]】
听了她这番话,但凡是个坚持身材管理的星际男人都会动心,唔,星际猫猫亦然。
若自己长期处于幼崽状态,人形态模样会不会肌肉萎缩?
天天吃这么多,这副猫样没有大改变,会不会胖到人形身上?
虽说不是个像阿米迪欧那样注重打扮的花孔雀,可从小被盛赞的颜值如果突然下降,心智水平还是个自恋初中生的修斯小王子根本无法接受。
“嗷呜~”牛肉,我需要多吃牛肉!!
方晴暖这边正应大家的要求猛吃了一大口,每嚼一下就和大家汇报舌头的新发现:“吃到玉米粒了,有淡淡的甜香;啊这个脆生生的感觉,是洋葱;西蓝花的细碎颗粒感,对比之下肉更嫩了;还有胡萝卜,是一种脆脆韧韧的嚼劲。”
“因为是直接吃,我的调味不重,如果是做成汉堡之类的,夹在面包和馒头里吃,可以再加一丢丢盐。”被K记M记荼毒多年,她看到肉饼就下意识产生做汉堡的冲动,“哈哈,省事了,明天早上吃牛肉汉堡~”
【少爷请用餐:汉堡是什么???】
【哆来咪发啦啦啦:又是主播的奇思妙想吧……】
【turkey:多少天了,主播家的饭都没怎么重过样!!】
【喝茶喝茶:别骂了别骂了,同个口味的营养液能连喝一整个月的默默流下眼泪〒▽〒】
【裤衩子套头:呜呜呜呜管他什么部位,我买到了一块牛肉!
请收藏:https://m.shangjunshu.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)